L’approche psychocorporelle : comprendre le corps, écouter la psyché, retrouver son équilibre

Diététicienne DE, naturopathe, praticienne en Santé Humaniste© et titulaire d’un DU de psychopathologie, j’ai construit mon approche au fil d’un parcours qui m’a conduite de la connaissance du corps à l’exploration des liens profonds entre le corps, la psyché et notre histoire personnelle.

Mon approche est aujourd’hui centrée sur l’accompagnement psychocorporel. Elle considère la personne dans sa globalité : son corps, ses émotions, ses pensées, son vécu et les mouvements plus profonds de sa vie intérieure.

Quand le corps exprime ce qui se vit intérieurement

Fatigue persistante, tensions corporelles, troubles du sommeil, difficultés émotionnelles, perte d’élan ou sentiment de ne plus être soi-même… Certains symptômes peuvent apparaître ou s’intensifier dans des périodes de stress, de bouleversement ou de transition de vie.

Comprendre les liens entre les manifestations corporelles, les émotions ressenties et les situations vécues est souvent une première étape essentielle. Mais il est parfois nécessaire d’aller au-delà de la compréhension intellectuelle pour explorer autrement son vécu et retrouver une relation plus apaisée avec soi-même.

C’est là que prend place le travail psychocorporel.

À travers l’écoute, le ressenti corporel et les techniques issues de la Santé Humaniste©, je vous accompagne dans l’exploration de votre vécu intérieur. Ce travail peut favoriser la prise de conscience de certains schémas, l’accueil des émotions et, dans le cadre de cette approche, un travail de libération des mémoires émotionnelles.

L’objectif est de vous aider à retrouver davantage de liberté intérieure, à mobiliser vos ressources et à avancer vers un équilibre plus satisfaisant.